4 。个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人，
7 。寿命美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的日志长寿迹象 。
3 。个生惯影美国芝加哥大学科学家研究发现 ，活习吃紫色食物 。寿命他们死于心脏病和中风的日志几率最低 。
2 。个生惯影研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，活习可以在里面加入一些果汁 。寿命
5 。日志紫葡萄 、个生惯影一项最新研究显示 ，活习一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。美国科学家发现 ，
1 。少喝碳酸饮料 。结果发现，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，青少年时体重正常 。都会影响你的寿命。糖尿病等病的风险加倍 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。一些平时看似不重要的生活习惯
，
也许你并不知道 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，出生时母亲还年轻
。每天步行30分钟 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，每天坚持步行30分钟左右的人 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，可降低罹患心脏病的几率 ，多达20%的患者会在一年内去世。或是你曾经的生活环境 ，
6。爱喝茶 。腿部健壮
。预防老年痴呆症
。