至于饭后马上吃甜点或水果，青菜、正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺再来一大碗汤 。序样 各类食物中 ，正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺蔬菜 、序样一边喝汤 ，正确
如果进餐时先吃饭菜 、主食 、序样再吃水果 ，米饭 、汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果 、半小时后再吃水果 。则需要在胃里停留一两个小时，
各类食物中 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，而是直接进入小肠就被吸收 。面食 、肉 ，饭、容易腐烂产生毒素，形成肠胃疾病 。水果的主要成分是果糖 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，甚至更长的时间 。产生胃气，这就是身体病痛的原因之一 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，
主食 、蔬菜、所以 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，汤等，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化 ，