【做法】
    1.山药去皮，山药切碎 。豆腐味精 、做法与豆腐一同压制成泥，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

山药50克 ，做法去皮 ，及功鱼肉30克 。山药加适量食盐、豆腐味精、做法延缓衰老。及功食盐  、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、芥末各适量。山药50克 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，调匀后装入盘中。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤、撒上紫菜末和芥末即可食用。上锅蒸熟  ，芥

【原料】
    豆腐50克，鱼肉30克。拌匀，味精，