锅中倒入适量清水，南瓜

　　3、花生红枣

南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣放入花生 、南瓜

　　2、花生红枣枸杞 ，南瓜

　　做法 ：

　　1 、花生红枣枸杞15粒、南瓜红枣4粒 、花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个、南瓜花生米20粒 、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣转小火煮10分钟。南瓜红枣、大火煮滚后 ，

　　4、南瓜切成2半，倒入南瓜球再煮15分钟。