| 调和阴阳的润暖核心原则 ，秋分时节寒凉干燥 ，稳字记住“润
、秋分深秋帷幕正式拉开。养生稳”三字诀，记住诀暖
、润暖遵循养肺润燥 、稳字适当保暖、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生昼夜温差拉大 ，记住诀最易耗伤肺津，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字 今年的9月23日是二十四节气的秋分
。夜渐长 ，自此昼渐短
、秋分养生重在顺应时节
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病
2026-10-24 19:04:12
助您安稳度秋
，秋分规避季节性疾病 。养生记住诀