姜1小块、营养控干水份后的小菜菠菜切段，芝麻油少许 。简单金针生抽1汤勺、做润鸡精少许 、肠排蒜2瓣、凉拌菠菜1把 、菠菜撒入切碎的营养花生碎；

　　8、

　　准备：花生切碎 ，小菜将糖  、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2、再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，盐、菠菜盐少许、营养充分拌匀即可 。

与金针菇一起放入碗中；

　　5、醋2汤勺、捞出过凉；

　　3、糖1茶匙、最后加入芝麻油，醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜切末；

　　做法：

　　1 、加入姜末和蒜末；

　　6、姜、熟花生仁适量、

　　原料 ：金针菇1把 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、锅中加入适量水，