原料 ：红豆 、皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水
2、老少水 。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，
暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。可以直接食用的老少 ，煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。放置一个小时。米水薏米 、2 、
温馨小提示 ：
1 、量要比平时煮粥时多些 。
做法：
1 、不要打开盖 ，添加适量清水 ，各一把就可以了 ，晾凉过滤后即可饮用 。连续这样三次 ，