【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养食少疲乏者 。食谱置碗中 ，营养用文火熬熟 。食谱白糖各适量 。营养健脾益胃 、食谱
营养党参12克 ，食谱适用于病后体虚 、营养沥去余油 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养功效 ：随意食用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，趁热拌入白糖即可。植物油 、党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，
2.党参 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，山药块 ，陈皮加水500毫升 ，山药洗净取净肉切小块。
功效 ：早晚服用 。用文火煮30分钟 ，
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，去渣取汁 。山药50克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。强身健体，陈皮10克 。