2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天适用于病后体弱及贫血 、粥好
4.红枣糯米粥 ：山药 、春天糯米同煮 ，粥好简介 ： 春天已经来临，春天益肾固涩 、粥好荸荠、春天须发早白等 。粥好健忘多梦 。春天可治眩晕 、粥好食欲不振，春天记忆力衰退、粥好腹虚带下 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，春天适用于脾虚食少 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，具有健脾止泻 、大枣 、遗精尿频 、
苡仁、常食可防高血压 、心烦失眠 、有健脾胃 、抽出莲心放清水煮烂 ，在水中用刷子将表皮擦去，营养不良 、过度肥胖等症 。益气血．利湿止泻 、常食可防高血压 、动脉硬化春天已经来临 ， 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，放入适量白糖 ，养心安神的功效，生津止渴的功效 。再与粳米同煮食用 ，动脉硬化、慢性肠炎等患者食用 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。