排毒牛蒡1条 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容继续煲10分钟即可。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，蜜枣2颗，排毒生姜1块。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡胡萝卜2条，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。