炼乳是健康食物吗 不太适合用来代替普通牛奶

不太适合用来代替普通牛奶，炼乳没有添加糖类或其他物质，健康其营养价值较高
，食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的 ，

简介 ：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，可以作为推荐的健康奶制品食用 。也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物其甜度很高 。炼乳其甜度很高。健康只可作为甜食佐餐食用。食物也因含糖量太高而降低了其营养价值
，炼乳

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的
，不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物