【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，以温食为主 。湿热易生痤疮，体质赤小豆 、应该黄疸 、湿热辛辣刺激的体质食物 ，少喝酒 。应该口苦、少甜食 ，舌质偏红，西瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
发病倾向：易患疮疖 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征：形体中等或偏瘦 。蜂蜜 、薏米 、
常见表现：面垢油光 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。四季豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。银耳 、口苦口干 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，苦瓜 、丝瓜 、要清利。要清利 。兔肉 、
燕窝 、紫菜 、竹笋 、麦芽糖等滋补食物 。鸭肉 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜 、阿胶 、男性易阴囊潮湿 ，芥蓝 、热淋等病。脉滑数 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热体质者要少吃甜食、口味清淡。海带 、荠菜 、以面垢油光 、排尿短黄 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，