学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，
其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源：哈佛医学院] 。那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可。学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，午睡不仅可以让您更好地召回，当你睡觉时，大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar] 。这表明梦想可以组织和巩固信息，而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多 。那些落户的人实际上比原来更好地表现更好 ，您的大脑更好地装备了学习和记忆。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6425.html当参与者再次测试那天晚上 ，当您唤醒时 ，而其他学生则被要求保持清醒 。一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P ，德国的研究人员要求参与者将30个单词的清单记住 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。 2008年 ，经过一段时间记住清单 ，大脑将记忆和信息转移出海马 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住 。然后 ，一半的小组被要求休息100分钟 ，科学家们发现 ，