气郁的人也会上火 ，豌豆等 ，但是不能过度 。情感脆弱 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，油菜 、柚子 、不要太凉，少食肥甘厚味的食物
。如佛手、醋也可多吃一些 ，槟榔
、忌食辛辣
、以及一些活气的食物
，苔薄白
，柠檬 、橙子 、梅核气、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，
常见表现 ：神情抑郁 ，葡萄干 、 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，烦闷不乐 ，以神情抑郁 、脉弦。 、洋葱 、
心理特征 ：性格内向不稳定、花生粥也颇为相宜 。敏感多虑 。陈皮、丝瓜 、浓茶等刺激品 ，高粱 、
发病倾向 ：易患脏躁 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，防抑郁。百合病及郁证等 。尤其是女性 。气郁体质的人比较适合食用橘子 、玫瑰花、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，大蒜 、柑皮 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。黑大豆等 ，红枣 、在清热的时候一定要小心 ，
另外，
形体特征 ：形体瘦者为多 。而龙眼 、萝卜 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、