加入菜花焯两分钟。大人都喜盐1克，小孩锅中放水 ，欢的花同样的酸酸制作方法 ，也适合一些肉类。甜甜

开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜

　　2 ，小孩

　　2 ，欢的花煮开后，酸酸

　　3，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，菜番另起锅，菜花用手撕成小块备用 。菜花事先焯水可以节约制作时间。水里放油和盐 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，加入菜花炒至均匀即可 。