遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生据说他幼时患眼疾等疾病，养生介绍历代隐逸百余人的事迹 。剧作家。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，
高濂 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，是养身格言 ，记录在案 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料。达到长寿的方法。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，
此外 ，是按时调养的方法 。并附种植花卉的方法
。字深父 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，介绍可资颐养者的宝物器用。其宗旨多出于佛道思想 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，很有参考价值 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》，卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，