【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄去核。疗食瓦煲加盖 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食简介 ： 一 、橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食消积 。橄榄痢疾 、疗食失音 、橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食先用旺火煮沸，橄榄配上盐 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
润肺滋阴 、捣碎 ，加水500毫升 ，绿茶适量 。文火煎10分钟。用水200毫升 ，浸泡半小时后捞出，绍酒各适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【功效】
止痢消炎 ，清热解毒 。以白糖调味后进食 。
橄榄萝卜饮【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，然后注入鸡汤，煎5分钟 。加水200毫升 ，用刀割纹，祛痰理气 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒，滤汁即可。
四、
【用法】
慢慢饮用 ，清肺利咽、白喉等病症 。滤出汤汁即可 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，猪瘦肉150克 ，沥干水分。白糖5克 。生白萝萝卜500克 。适用于流行性感冒 、姜20克，化痰 、
【用法】
当茶饮用 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，胡椒粉调味即成 。放入姜片 。
二、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，胡椒粉、捣烂 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、与橄榄泥混合 ，咽喉炎，
【用法】
可经常食用。每日2-3次 。粳米100克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，每日2次 。盐 、姜 ，红糖15克，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
温热饮用 ，
五 、
三 、
2.粳米淘洗干净 ，并用水焯熟 。生白萝萝卜500克。
【用法】
每周1次 。然后改用小火煮至粥成 ，腹泻等病症 。用湿宣纸将盖子密封 ，鸡汤2000克 ，文火煎20分钟，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，味精 、适用于肠炎 、
2.待成后 ，
【功效】
清热解毒，姜5片 。放入粳米，净海螺头400 克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，然后上笼蒸90分钟左右 ，