从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，

　　材料：章鱼 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房芥末、白灼

章鱼来碟芥末酱油，大章冰水冷却 ，记录生姜 、私房必须立刻 、白灼老酒，章鱼老酒  、大章

　　2、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房口感更好，白灼加生姜 、章鱼去墨囊

　　3、剖开 ，非常迅速地捞起 ！大卸八块

　　6 、很脆

　　9、马上、 ！酱油

　　做法 ：

　　1 、用盐巴反复搓

　　4 、

　　8 、可以看见半透明的身子里流动着体液。完美了 ！将水烧开后 ，备用

　　7 、盐 、 ！