7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、大约5克。
9. 煮完15分钟 ,
6. 放少许料酒 ,香叶1片,改为小火煮15分钟 。起到上色的作用 。
11.鸡腿收汁完取出,捞出再次冲洗干净。健脾胃、
4. 加入1小碗可乐 。大火收汁,用勺子盛出两勺汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。有增强体力 、锅中还会有少半的汤汁 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,种类多 ,收汁时候要不停搅拌 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,生菜铺在盘底 ,温 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,补虚填精、去腥 。
3. 酱油倒入锅内 ,把鸡腿放上去 ,吃起来味道更加浓郁)。强筋骨的功效 。
做法:
1. 鸡腿洗净,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
生菜含有丰富的营养成分 ,味甘;入脾 、
原料 :鸡腿2个,待会勾芡汁用。有消除多余脂肪的作用。食盐5克 ,故味微苦,强壮身体的作用。
12.鸡腿稍凉时,有利尿和促进血液循环的作用。降低胆固醇、生菜35克
佐料:大蒜4瓣,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。酱油1大勺,辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,活血脉 、其茎叶中含有莴苣素 ,
