爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒起油锅，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4  、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣姜蒜。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣倒入锅中，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，

　　原料：新鲜海虹 、出香后 ，

　　做法：

　　1、

盖盖煮开；

　　3、用盐调味；

　　9 、